Page 24 농구 워크북

주제 3 드리블! 슛! 꿈을 향한 도전과 희망
학생 활동지 학년 반 번 이름: 모둠명:
2

중급 드리블 익히기

중급 드리블은 속도 조절과 재빠른 방향 전환으로 상대 수비수를 따돌리는 페이크 기술이다. 수비수가

지속적으로 접근하여 방어할 때 수비수가 예측하지 못하도록 천천히 또는 멈출 듯 하면서 빠르게 방향
을 전환하여 돌파한다.

다음 드리블을 연습하고 경기에 적용해 보자.

수준 종류 자세 체크 리스트 확인

머리를 들어 시선은 앞쪽을 보며, 무릎을
살짝 굽히고 상체를 조금 앞으로 기울인
상태에서 공을 몸 쪽 가까이에서 한 손으
로 컨트롤하는가?

한 손 드리블 도중에 다른 손으로 자연스
럽게 바꾸어 드리블하는가?

양손을 지속적으로 번갈아 가며 드리블
하는가?
프런트
체인지
몸을 낮추거나 높이면서 한 손 또는 양손
으로 드리블하는가?

발을 이동하면서 한 손 또는 양손으로 드
중급
리블하는가?

이동 속도를 달리해 가며 한 손 또는 양
손으로 드리블하는가?

한 손 체인지 동작으로 페이크 동작을 실
시하여 순간적으로 수비를 제치고 드리
블하는가?

인사이드 공을 몸의 안쪽에서 바깥쪽으로 붙여 튕
아웃 기고, 같은 손으로 계속하여 드리블하는
드리블 가?

공의 이동 순간을 노려 공을 빼앗으려 달
려드는 수비수를 순간적으로 따돌리는
가?

22 농구 수업 매트릭스

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