Page 34 중학교 기술가정 ①② 교과서 브로슈어

3 청소년기의 정서적·사회적 발달 특징 4 긍정적 자아 정체감의 형성
↳ 정서적 불안정 ↳ 자아 존중감
↳ 부모와의 관계 변화 ↳ 긍정적 자아 정체감
길잡이 청소년기에는 내 마음에 어떤 변화가 일어날까? 길잡이 나는 어떤 사람이고, 앞으로 어떤 사람이 되고 싶은가?
↳ 사회적 관계의 확대
국어·도덕
Link&Think 청소년기에는 급격한 신체 변화와 성적 성숙을 경험하게 되면서 정서적·사회적으 청소년기에는 ‘나는 누구인가?’, ‘나는 어떻게 살아야 하는가?’ 등을 고민하며 자신 자존심과 자아 존중감
한국청소년활동진흥원 로도 커다란 변화를 겪게 된다. 이러한 변화는 청소년의 심리적 불안정과 불균형을 에 대하여 느끼고 아는 과정에서 자아 정체감이 형성된다. 자존심과 자아 존중감은 둘 다 자신
http://www.kywa.or.kr 을 소중히 여기는 마음이다. 자존심
가져올 수 있다. 자아 정체감이란 자신이 다른 사람과 구별되는 독립적이고 고유한 존재라는 것을
은 다른 사람과 비교하여 자신이 더
대부분의 청소년은 심각한 어려움 없이 청소년기를 잘 극복해 나가지만 일부 청소 인식하는 것이다. 자아 정체감이 어떻게 확립되는가에 따라 이후의 삶에 영향을 미 훌륭하다고 느끼는 마음인 반면, 자
아 존중감은 자기 자신을 존중하고
년들은 새로운 변화에 잘 대처하지 못하고 우울증, 비행, 중독 등의 불안정한 심리 치게 되므로 청소년기에 긍정적 자아 정체감을 형성하는 것은 매우 중요하다.
사랑하는 마음이다.
반응을 보이게 된다. 그러므로 건강한 청소년기를 보내기 위해서는 가족들의 따뜻한 긍정적 자아 정체감을 형성하는 데 가장 필요한 것은 자아 존중감이다. 자아 존중

관심과 이해가 필요하고, 친구들과 친밀한 관계를 맺는 것이 중요하다. 감은 스스로 자신을 소중히 여기는 마음으로, 자아 존중감이 높을 때 긍정적 자아
특히 청소년기에는 구속과 간섭이 싫어지고 독립심이 강해지면서 부모와 갈등을 빚 정체감도 형성될 수 있다.
기도 한다. 또한 또래 친구와 이성을 비롯한 주변 사람들에게도 관심이 많아져 새로 자아 존중감을 향상시키기 위해서는 자신을 있는 그대로 받아들이고 자신의 존재

운 사회적 관계를 맺게 되고, 이를 통해 대인 관계의 중요성과 예의를 배우게 된다. 가 가치 있고 소중하다는 것을 알아야 한다. 또한 다른 사람과 구별되는 자신만의
특성을 드러낼 수 있는 분야를 파악하여 능력을 발휘해 나가고 다른 사람으로부터

어른과의 관계 친구와의 관계 인정받을 때 자아 존중감은 더욱 향상될 수 있다.

청소년기 이전에는 부모의 영향을 가 청소년기의 친구는 애정, 동정, 이해 ※나의 자아 존중감을 체크해 보자.
나도 같은
장 많이 받지만 청소년기에는 학교에 의 대상이며, 부모로부터 자율성과 내용 항상 그렇다 대체로 그렇다 보통이다 대체로 그렇지 않다
연우의 생각을 하고
서 보내는 시간이 많아 선생님의 영향 독립을 얻는 데 지지를 받으며 고민
생일 선물을 준비 있었어. ① 나는 내가 다른 사람보다 가치 있는 사람이라고 느낀다.
을 많이 받게 된다. 부모, 선생님 등 어 을 나눌 수 있는 대상이다. 같은 고
하려고 해.
른과는 대화를 통해 서로의 상황을 이 민을 하고 비슷한 경험을 하는 친구 ② 나는 내가 좋은 성품을 가졌다고 생각한다.
나에 대한
해하고 예의를 지키면서 바람직한 관 는 빨리 친해지며, 강한 친밀감으로 ③ 나는 대체로 실패한 사람이라는 느낌이 든다.
것은 스스로 결정
계를 유지하는 것이 중요하다. 행동이나 외모, 생각 등이 비슷해지
하고 싶어! ④ 나는 대부분의 다른 사람들과 같이 일을 잘할 수 있다.
기도 한다. 또한 이성 또래 집단으로
⑤ 나는 남들에게 자랑할 것이 별로 없다.
관심이 옮겨 가면서 이성 교제를 통
부모님의 해 성 역할을 배울 수 있다. ⑥ 나는 나 자신에 대해 긍정적인 태도를 지니고 있다.
응원이 힘이 돼!
⑦ 나는 나 자신에 대해 대체로 만족한다.
그림 1-5 청소년기의 다양한 인간관계
⑧ 나는 나 자신을 좀 더 존경할 수 있으면 좋겠다.
⑨ 때때로 나 자신이 쓸모없는 존재로 느껴진다.

내가 정서적으로 불안정할 때 마음을 안정시키기 위해 할 수 있는 일은 무엇이 있을지 써 보자. 적용하기 ⑩ 때때로 나는 내가 전혀 능력이 없다고 생각한다.
총점

안내 계산하는 법 총점
①, ②, ④, ⑥, ⑦번 문항
30점 이상: 자신을 아끼고 사랑함.
항상 그렇다(4점), 대체로 그렇다(3점), 보통이다(2점), 대체로 그렇지 않다(1점)
20~29점: 자아 존중감이 보통 수준임.
③, ⑤, ⑧, ⑨, ⑩번 문항
19점 이하: 자아 존중감이 낮은 상태임.
항상 그렇다(1점), 대체로 그렇다(2점), 보통이다(3점), 대체로 그렇지 않다(4점)
그림 1-6 자아 존중감 체크 리스트 ※출처: 로젠버그(Rosenberg), 자아 존중감 척도
1. 청소년의 이해 01. 청소년기의 발달 특징
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중등기술가정1권-3차제출본.indb 16 2017-07-28 오전 11:54:40 중등기술가정1권-3차제출본.indb 17 2017-07-28 오전 11:54:40